Lenguaje asertivo

¿Qué es? 

Consiste en expresar lo que uno realmente piensa y desea de un modo directo, honesto y de manera educado. nos lleva a crear un ambiente más satisfactorio y apropiado. 

nos permite transmitir nuestras necesidades o deseos legítimos de una manera racional y madura sin molestar a la otra persona. 

características del lenguaje asertivo:

1. lenguaje no verbal asertivo:

• Cuerpo firme pero sin rigidez.  Postura relajada.
• Establecer contacto visual.
• Sonrreir.
• No acercarse en exceso de la otra persona.

1. Lenguaje verbal asertivo:

• Me gustaría que...
• Te necesito para...
• Evitar disculparse con expresiones como:

-Siento tener que pedirte esto, pero...

-Si no te importa, podría pedirte un favor.

¿Cómo se logra el lenguaje asertivo?

• Llame a la persona por su nombre.
• Exprese su petición claramente.
• Explique las razones.
• Invite a hacer comentarios.
• Pregunte si necesita algo para cumplir la petición.
• Acuerde los detalles de cuándo necesitará lo solicitado.

Estilos clásicos de la respuesta humana

1.- Pasivo: se deja llevar.                         2.- Asertivo: se comunica de una forma directa y efectiva.

                               

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3.- Agresivo: Se impone a través de miedo y amenazas.

Ventajas de un comportamiento asertivo

• Mantiene tu propia integridad
• Reconocimiento y respeto de tus derechos.
• Sentirse mejor con uno mismo.
• Minimiza y evita situaciones desagradables.
• Reduce en gran medida el estrés.
• Mejoran las relaciones interpersonales.

Desventajas de un lenguaje asertivo

• Suele imponerse a través de miedo y amenazas.
• Manipuladores, chantaje emocional.
• pasivo/agresivo
• Esparcen rumores.
• No quieren Figurar.

Fuente: 

S/A (2009) lenguaje asertivo;

Obtenido de: http://www.retoricas.com/2009/05/el-lenguaje-asertivo.html

S/A (01-15)

Obtenido: http://www.superate.org/fenix_01_015.htm